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Power skating

Le patinage est une habileté requise pour toutes les positions au hockey. La vitesse, l’accélération, l’agilité et la puissance sont des atouts dont se servent à la fois les avants, les défenseurs et les gardiens de but.

Sans de bon enseignements et développements des habiletés de base du patinage, les joueurs ne peuvent pas atteindre leur plein potentiel sur la glace. De plus, lorsque les joueurs vieillissent, ils doivent continuer de développer et de perfectionner leurs habilités de patinage, même si le travail entourant ces habiletés devient axé sur l’entraînement propre aux différentes positions. 

L’Académie Perfection Hockey offre plusieurs plateformes d’entraînement pour tous les groupes d’âges. Vous trouverez la possibilité de séance d’entraînement en privé, semi-privé et en groupe.

Vous trouverez ci-dessous les aspects qui seront touchés lors des séances d’entraînement :

·        Optimisation de la poussée
·        Transfert de poids
·        Départ explosif
·        Agilité et rapidité des pieds
·        Accélération en vitesse
·        Déplacements latéraux
·        Changement de direction
·        Croisé avant et arrière

L’Académie s’ajuste en présentant les aspects principaux d’une bonne technique de patin en adoptant progressivement une approche appropriée à l’âge des joueurs.  Il est important pour l’équipe d’entraîneurs d’insister sur l’importance du patinage dans le hockey moderne. 

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Programme skills

Le programme skills est une combinaison de power skating, power shooting et maniement de rondelle. Le programme skills offre à l’athlète l’opportunité de développer ses habiletés motrices et techniques utilisés lors de matchs. L’agilité sur patin combiné avec un bon maniement de rondelle en espace restreint permets à l’athlète de sortir de sa zone de confort afin de progresser rapidement.

Le hockey devient de plus en plus rapide donc les moments avec la rondelle de plus en plus court. Le programme Skills est donc un outil primordial pour aider les joueurs à faire face au nouveau style de jeu de leur génération.

L’Académie Perfection Hockey offre plusieurs plateformes d’entraînement pour tous les groupes d’âges. Vous trouverez la possibilité de séances d’entraînement en privé, semi-privé et en groupe.

Vous trouverez ci-dessous les aspects qui seront touchés lors des séances d’entraînement :

·       Le maniement de rondelle
·       Les feintes
·       Travail en espace restreint
.       Mobilité sur patin
.       Combinaison patin, yeux, main

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Camp de défenseurs

À venir

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Le Power Shooting

Plus les joueurs affrontent des défenseurs et des gardiens de but habiles, plus il est important de tirer la rondelle et de créer de l’offensive avec efficacité. Travailler les techniques de base des tirs que les joueurs utilisent dans un contexte qui s’apparente autant que possible à un match à l’aide d’une progression allant du simple patinage au patinage avec une rondelle, puis aux situations pour tirer et marquer. 

L’Académie Perfection Hockey offre plusieurs plateformes d’entraînement pour tous les groupes d’âges. Vous trouverez la possibilité de séance d’entraînement en privé, semi-privé et en groupe. 

Vous trouverez ci-dessous les aspects qui seront touchés lors des séances d’entraînement :

Sept tirs de base utilisés:

 Tirs du poignet
 Tirs du revers
Tirs soulevé
Tirs frappé courts
Tirs frappés
Déviations
Feintes

Concepts liés aux tirs:


Tirs stationnaires
‍Tirs en mouvement
‍Tirs sur réception
‍Décocher rapidement
‍Changer l’angle de tir/feintes
‍Tir après une réception de passe
‍Du coup droit au revers
‍Du revers au coup droit
‍Viser d’autres bâtons

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Maniement de rondelle

Le maniement de rondelle est une habileté technique qui est nécessaire au bon développement du joueur, comme le patinage. Un bon maniement de rondelle permet aux joueurs d’atteindre leur plein potentiel sur la glace et ainsi contribuer efficacement au succès de l’équipe. Plus de 80 % d’un match est disputé en zone offensive ou défensive; les joueurs doivent être capables de contrôler la rondelle en espace restreint.

Les joueurs qui ne peuvent maîtriser une habileté en position stationnaire ont de la difficulté àl ’exécuter en mouvement. Finalement, si un joueur ne peut maîtriser cette habileté en mouvement, il ne pourra l’exécuter pour déjouer un adversaire. 

L’Académie Perfection Hockey offre plusieurs plateformes d’entraînement pour tous les groupes d’âges. Vous trouverez la possibilité de séance d’entraînement en privé, semi-privé et en groupe. 

Vous trouverez ci-dessous les aspects qui seront touchéslors des séances d’entraînement :

·        Le maniement de rondelle
·        Les feintes
·        Travail en espace restreint

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